ニキビ予備軍

スキンケア | by utKLjr65
8月 04 2014 年

ニキビっていつのまにかポツポツとできていてやっかいですよね。せっかく治ったと思ったのに気づいたらまた出来ている。そんなことの繰り返しです。そろそろ気候も暖かさから暑さへと変わろうとしてきましたから、汗や皮脂の分泌が活発になってニキビができやすくなってきましたよね。

ニキビになると、炎症したり、膿んできたりと皮膚が荒れますが、ニキビの炎症がおさまった後のニキビ跡がなかなか消えなくて、炎症より心配なったりもします。シミやそばかすやニキビ跡なんかはなかなかきれいにならなくて、ビタミンC配合の美容液を使ってスキンケアをしっかりしたり、エステに通ったりと必死になりますよね。

20代の女性を対象にしたニキビに関する調査の結果、71%の人が、ニキビはできる、ニキビはたまにできると回答したそうです。そして、ニキビがおなじようなところに出来ると回答した人は9割いたそうです。自分も思い当たる節があるので納得の結果です。同じ場所に繰り返してできるニキビの原因に隠れニキビがあるそうです。ニキビ予備軍で毛穴のつまりだそうです。肌を清潔に保ってニキビを解消したいですね。

☆女性は特に「三陰交」がおすすめ!☆
健康や美容ってみなさん興味がありますよね。生活に関わる事なので健康や美容の情報は知りたくなります。健康法や美容法にツボ押しがありますが、その中でも冷え症に効くツボというのがあるので紹介したいと思います。

「三陰交」といって、足の内側にあるツボです。内くるぶしの一番高い所から、指4本分くらい上の骨の際にあります。3つの経絡(太陰脾経、少陰腎経、厥陰肝経)が交わっているツボなので、このツボ一つで、3つの経路の効果、消化器の働き、肝臓の働き、腎臓の働きが期待できると言われています。

また、女性の三里とも呼ばれ、冷え性だけではなく、生理痛、生理不順、不妊症、更年期障害など女性の疾患にも効果があります。

三陰交のツボを押すポイントは、親指の腹で少し強めに押してやると良いそうです。ツボの刺激はリラックスした状態の時に行うと効果的だと言われているそうです。息を吐く時はリラックスしている状態なので、ツボを押す時は、息をはくとより効果が得られるそうです。

ニキビをしっかりと改善して、レディース服をばっちりきめたら気持ちいいですよね。

野菜を食べるということ

スキンケア | by utKLjr65
8月 01 2014 年

野菜をたくさん食べることが美容と健康の第一歩です。そしてダイエットの基本です。野菜をたくさん食べるメリットはやはり、他の食品の食べすぎを防げるということです。
お肉が食べたいけど、野菜でお腹を膨らませておけばたくさん食べられません。野菜のカロリーなら少々食べ過ぎたって、たいしたことないですもんね。

そして野菜好きの人で太っている人が少ないようにも思います。やっぱりぽっちゃりさんは肉好きが多いですよね。お肉には脂肪が多くあるからやっぱり太っちゃうんですよね。
かといって野菜を大量に食べるというのもなかなか大変です。そういうときは加熱することによって、生で食べるよりもカサが減って見た目も食べきれる量になります。

流行の蒸し料理は栄養も逃がさず効率的に吸収できます。
またお鍋も野菜がたっぷり食べられるからいいですよね。

忙しい人ならば、ふるさと青汁とか青汁を利用するのもありでしょう。

ダイエッターは野菜を大量に食べて空腹と戦いましょう。たとえ大量に食べたいからといって、ドレッシングをかけすぎてはいけませんよ。
かけるならノンオイルがオススメかなあ。

水着を着る前に

スキンケア | by utKLjr65
7月 28 2014 年

水着を着る前に気をつけたいのはボディチェックです。ムダ毛処理のお手入れ、脱毛は常識ですよね。
ケノン効果リアルにどうなのよ!?家庭用脱毛器ケノン口コミサイト「リアボイ」!
だけど人よりちょっとワンランク上を目指すならネイルもキレイにしてみてはどうでしょうか。
しかもプロにしてもらうと、仕上がりが確実に違いますね。自分でするのもステキですがやはり凝ったデザインは無理ですからネイルサロンにお願いするのをオススメします。
肌を露出して目立つのが手や足の爪です。露出が多い分肌色だとやぼったく見えますから、爪がカラフルだと一段とおしゃれに見えます。

最近はタトゥーをしている人も多いですが、プールや海では出入り禁止のところも多いので注意が必要です。貼るだけのタトゥーとネイルって何が違うんだろうって思いますが、やっぱりそこを許容してしまうと何でも有りになってしまうからしょうがないんでしょうね。水着を着るだけで、爪をキレイにしたり、脚にミサンガをつけたり、おしゃれもいろいろ楽しめますよね。
私の場合は着る前にダイエットだけど・・・汗

自分がオンラインビデオ配信サービスフール―を使って得た満足度

スキンケア | by utKLjr65
7月 27 2014 年

以前から映画やドラマが好きで動画サイトを使うケースが頻繁にありました。しかし問題になったのが外出の際の移動中の時間というものです。私はそういった時間に映画を見たかったので新しいタイプのオンラインビデオ配信サービスを探しました。

以前のインターネットで紹介されたオンラインビデオ配信サービスフール―は高品質で気に入るような内容でした。私はこのサービスのメリットを感じてそれを具体的に経験しています。

オンラインビデオ配信サービスフール―は移動中に高品質な映像を見れることが大きなメリットです。更には動画の流れがスムーズな部分も大きなインパクトでした。一般的な無料の動画サイトだと重いケースがあって悩むことがあります。

フール―を体験してからはスムーズな映画鑑賞ができるのでストレスが減っています。また最新作なども積極的に導入しているのでメニューが素晴らしいです。できるならこういった優れたサービスで映画生活を満喫したいです。

近年ではオンラインビデオ配信サービスが多様化してユーザーの選択が重要です。私はこのサービスを選択して実際に多くの経験を得ることができました。それは新しい動画との出会いでフール―に感謝しています。

満足するという意味ではこのサービス内容は基準以上だと思います。

参考サイト:Hulu(フール―)の評判ナビ|U-NEXT(ユーネクスト)と比較してわかる真実

くすんでいると言いますが、くすみって何でしょうか?

スキンケア | by utKLjr65
7月 20 2014 年

肌のくすみって気になりますよね。自分では肌がくすんでるなぁと思うのですが、くすみって何ですかって聞かれたらあんまりきちんと答えられないのが実際のところです。くすみとは、なんとなく肌がぼんやりしている部分がある、みたいな感じでしょうか。それとも、肌が暗く見えてしまう、顔色がわるく見えるとか…。やはりなんとなくでしかわからないですね。

調べてみると、くすみとは肌の表面に古い角質層がいくつも重なっている現象でおこるということらしいです。たしかに、層がたくさん重なると透明感がなくなり暗く見えそうですよね。このいつまでも重ねっている角質細胞を角質肥厚というそうです。いわゆるアカだそうです。韓国でも有名な美容法のアカスリはこの古くなった角質を落としてくれるので、肌がきれいになるそうです。

角質肥厚の主な原因はターンオーバーがきちんとできていないこと。血行をよくして新陳代謝を活発にして、くすみのないきれいな肌でいたいものですね。

かかとの悩み

スキンケア | by utKLjr65
7月 07 2014 年

お肌の悩みはいろいろあるんですけど中でも特にひどいのがかかとの悩みです

CMにもなってますけどかかとのひび割れがめちゃめちゃ痛いんですよね~どうしてあんなふうになっちゃうんでしょうかね

いろいろと試してみたけどなかなか治らないんですよね
だからCMなんかに出てくるつるつるぷにぷにのかかとがうらやましいんです

いいといわれる尿素配合のクリームを塗ってみたり木酢液をつけてみたりしても全然ダメでした

保湿クリームを塗って靴下をはいて寝てみたんですけどこれもあまりよくなりませんでした
逆に靴下をはいて寝ると疲れが取れないよと言われたのでそれもやめちゃいました

いろいろ調べてみたら普段はいているものが固いと足の裏を守ろうとして角質が成長してくるみたいだってことで寝る時以外はなるべく靴下をはくようにしています

あとはお風呂に入った時になるべく長く足をお湯につけてふやけたところで軽石でこすって角質を削り取っています
これが一番いい感じですが直しているというよりは対処方法でしかないのでダメですよね

何か根本的に改善する方法ってないんでしょうかね

他の人の美容ブログなどを探してみたけど、中々根本的に直すという方法はみつかりませんね(涙)

お肌が疲れている時期なんです。

スキンケア | by utKLjr65
7月 02 2014 年

紫外線にあたりまくった夏のお肌なんですけど大丈夫かなって心配している今日この頃です。夏の暑さもひと段落してきましたが、お肌の調子はどうでしょうか。私は、自分のお肌に自信が持てません。

それは、けっこう紫外線にあたったかもって自覚しているからです。これぐらいなら大丈夫かなと日焼け止めを塗らずに外出してしまったこと、思い出してみても多々あります。秋になると、夏のお肌のダメージが押し寄せてくると聞くのでちょっとびびっています。

夏は、紫外線対策で保湿ケアをあんまりしていなかったのですが、ひと段落して肌を観察してみると乾燥肌やシワが心配になってきました。やっぱり、日焼け止めとか塗ったりして肌が乾燥気味になっているのかも。

夏のお肌の疲れをいやすためにもエステに行きたいところですよね。保湿パックをしたり、美容液をたっぷり使ったりとお肌の緊急ケアをはじめていきたいと思います。美肌を保つには努力が必要。秋もがんばるぞ!

☆シートマスクで乾燥対策☆
美容のためにエステに通いたい!というところなんですが、エステに通うには時間にお金にと、何かと出費がかかってしまう。なので、エステは余裕がある時に行くとして日頃のケアをがんばっていきたいと思っています。やっぱり、美容で気になるのはお肌のお手入れ。

ふっくらとしたみずみずしいお肌を手に入れるには乾燥は大敵です。お肌は乾燥に弱いですからしっかりケアしていきたい。冬など気候も乾燥する時期は、乾燥対策は当たり前なのですが、夏も乾燥対策は大切です。夏になると、クーラーをつけることが多くなると思いますが、クーラーによって空気が乾燥して、お肌も乾燥することになるのだそうです。

お肌を乾燥から守るためにしっかり保湿をしたいと思い、夜のスキンケアにシートマスクをすることにしました。シートマスクは顔に貼るだけのお手軽感が良いですよね。ドラッグストアとかにも色んな種類が売っていますし、まとめ買いするとけっこう安かったりします。ネットの口コミサイトとかでも人気のある商品がどんなものなのかも載っているので、参考にしています。

ドクターシーラボのアクアコラーゲンゲル

スキンケア | by utKLjr65
6月 30 2014 年

ドクターシーラボというとCMとかでもおなじみですね。
皮膚の専門家が開発した肌のためのスキンケア用品です。 いろいろな商品がありますが、中でもこのアクアコラーゲンゲルが一番おすすめ。

子育て中の忙しいお母さんや仕事で忙しい女性の方は肌のお手入れをする暇や時間がありませんよね。
でもそんな人ほど、肌にダメージを受けやすくケアしなきゃいけないんです。 そんな人たちへの救世主とも言えるこのコラーゲンゲル。

これひとつで化粧水、乳液、美容液効果、そしてブライトニング、化粧下地の 役割もしてくれるオールインワンのスキンケア用品です。
肌触りもプルプルのゲルが気持ちよく、良くなじみます。なにより数秒で終了するので楽。保湿効果も抜群で忙しい朝と夜にはもうこれは手放せないくらい簡単だと毎日続けられるし、そのおかげで肌への効果も早く出ますよね。 特別なことたくさんしなくてもこれ一本でOK。

使用している成分も天然由来のものだし、ドクターシーラボ・・皮膚科のドクターが開発したときけば、安心して使うことができますよね。 無料おためしセットもあるから試してみてもいいですね